logo
   
         
 
Очень часто в жизни, прежде чем сделать какой-либо поступок, мы хотим с кем-нибудь посоветоваться – а стоит ли вообще это делать!? Такая дилемма может возникнуть во многих жизненных ситуациях, будь-то покупка новой книги, просмотр только что вышедшего фильма, поход в театр на премьеру спектакля. На нашем сайте вы можете прочитать мнения и отзывы других людей о многих вещах в нашей жизни. Не стесняйтесь оставлять свои отзывы, делясь с другими жизненным опытом.
 
 
 
 
 
 
 
Авторизация
 
 
 
На улице жарко и хочется пить?

Как узнать какое количество воды необходимо выпивать в жаркий день?

жара

Все прекрасно помнят рекомендованное количество жидкости, которое стоит выпивать в летние дни – это 1,5 литра негазированной воды. Но организм каждого человека индивидуален. Для точного подсчета необходимого количества воды на день стоит учитывать ваш пол, рост, вес, возраст, уровень физической активности. МистерБрендонМакдермотт из университета Теннесси в Чаттануге провел исследования, в ходе которых был разработан метод, позволяющий подсчитать количество жидкости необходимое конкретно вашему организму.

Метод довольно прост и базируется на точном подсчете количества жидкости, которое вывелось с организма вместе с потом.

Для этого нужно легко одеться и пройти взвешивание на достаточно чувствительных весах. Потом вы можете заняться своими повседневными заботами в жарком помещении, но при этом нельзя употреблять воду, мыться в ванной или душе. Через пол часа нужно провести еще одну процедуру взвешивания в той же одежде без лишних вещей. Разница в весе после первого и второго взвешивания – это и есть то количество воды, которое необходимо вам пополнять. Каждый сброшенный грамм веса равняется примерно 1мл жидкости.


Ваш комментарий
Имя: Почта:  
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 
 
 
 
 
 
         
 
 
 
Разработка сайтов на битрикс - "Universe of Web"